ÄITI & VAUVA -LATTARIT (salsaa, bachataa ym. lattaritansseja)
MAANANTAISIN klo 16-16.45
14.3.-23.5. (yhteensä 10 kertaa; pääsiäismaanantaina 18.4. tuntia ei pidetä)
Opettajana RIIKKA KEURULAINEN
Tunnilla otetaan huomioon sekä äiti että vauva: Äidille apua imetyksestä ja vauvan kantamisesta kipeytyneisiin selkään ja hartioihin, ihanaa musiikkia ja tanssin lomassa tulee treeni myös lantionpohjaan ja syville vatsalihaksille, vauva saa musiikki- ja liiketerapiaa kantoliinassa/repussa ollessaan. Lopuksi tehdään yhteinen rauhoittuminen; äidin venytellessä silitellään ja rentoutellaan myös vauva.
Tule oppimaan salsaa, bachataa ja muita lattaritansseja, jotka vievät hetkeksi pois kotoa. Tunnilla nousee syke sopivast, mikä tukee raskaudesta ja synnytyksestä palautumista.
KURSSIN HINTA: 100 € Ilmoittautumiset kurssille www.salsastudio.fi
Viimeisimmät kommentit